【九游月嫂家政公司】鸡肉容易消化吸取,是低热量餐饮,在卵白质含量较多的肉类中,鸡肉的脂肪最少、滋味平淡、质感娇嫩;玉米含有维生素E,不但可以防备皮肤枯燥,还可以进步皮肤的抵挡力。宝宝在独自实验过鸡肉和玉米辅食之后,且无过敏等不良反响,可以实验鸡肉玉米混淆泥。
用料
预备食材:鸡肉30克、玉米粒50克
主料
鸡肉30克
玉米粒50克
步调1:将玉米洗洁净,沥干水分。
步调2:玉米粒放入滚水中煮熟。
步调3:将煮熟的玉米捞出,放入搅拌机中,参加大批白开水,搅打成玉米泥。
步调4:将搅打好的玉米泥过筛。
步调5:将鸡肉洗洁净,放入锅中,参加净水,煮熟。
步调6:将煮熟的鸡肉捞起,切成小块,放入搅拌机中,参加大批白开水,搅打成鸡肉泥。
步调7:将鸡肉泥和玉米泥依照1:2的比例混淆,拌匀即可。
步调8:完成。